Lo sport più popolare al momento è l'atletica leggera. È anche chiamata la regina dello sport. Tutti gli elementi dell'atletica, come correre, saltare, camminare, una persona usa nella vita di tutti i giorni. Come componenti sono inclusi in tutti gli altri sport. Pertanto, senza miglioramento dell'atletica, non ci sono buoni risultati su altri siti.
I tipi di atletica olimpica sono divisi in cinque sezioni: corsa, salto, allround, camminata, lancio. Il programma delle discipline maschili ai Giochi Olimpici non è cambiato dal 1956. In totale, sono stati sorteggiati 47 set di premi, quindi l'atletica leggera è il tipo con più medaglie.
Discipline di corsa: sprint, medie distanze, lunghe distanze, ostacoli, staffetta. Queste competizioni sono tra le più antiche del programma delle Olimpiadi, che si sono svolte già nel 1896.
Per la corsa atletica sono necessari stadi con piste appositamente attrezzati (8-9 unità in estate e 4-6 unità in inverno). La larghezza di ciascuno di essi è 1, 22 m. I binari sono contrassegnati da un segno che indica l'inizio, la fine e il corridoio per il passaggio del testimone.
Alle Olimpiadi, i giudici devono guardare attraverso la finitura della foto per risolvere i problemi controversi. Le competizioni sono registrate in video, quindi l'atleta con l'allenatore può determinare i propri errori e successi. Le principali competizioni si svolgono in diversi round preliminari per evidenziare il gruppo finale in base ai risultati.
Le discipline tecniche dell'atletica estiva includono: salto in alto verticale, salto con l'asta, salto in lungo orizzontale, salto triplo, lancio del disco, lancio del tiro, lancio della lancia, lancio del martello.
I salti verticali iniziano superando la barra all'altezza minima di prova. All'atleta vengono dati tre tentativi per ciascuno di essi. In questo caso, l'atleta può trasferire qualsiasi numero (di tre) dei tentativi rimanenti all'altezza successiva. Se i risultati degli atleti sono uguali, il vantaggio è dato al partecipante che ha trascorso meno tentativi. Un salto è considerato riuscito se la barra rimane sulle barre. Il giudice in questo caso alza una bandiera bianca.
Una disciplina tecnica molto difficile è il salto con l'asta. Richiede all'atleta qualità di scatto, capacità di salto, eccellente coordinazione dei movimenti. Se durante il tentativo il palo si rompe, il partecipante può ripetere il salto con altre attrezzature.
Il compito dell'atleta quando esegue un salto in lungo è raggiungere la massima velocità durante la corsa di decollo e non superare la linea limite. L'atleta divide l'esercizio in quattro fasi: corsa, spinta, volo e atterraggio. La tecnica degli atleti può essere diversa: esiste un volo "in step", "accovacciato" e "forbici" - ogni atleta sceglie l'opzione più efficace per se stesso.
Tutto sommato è una combinazione di diverse discipline atletiche. Il decathlon maschile è composto da: una corsa di cento metri, un salto in lungo, un salto in alto, tiro a segno, 400 metri di corsa, ostacoli di 110 metri, salto con l'asta, lancio del disco, lancio del giavellotto, corsa di 1500 metri. Le donne eseguono sette tipi: corsa di 100 metri con ostacoli, tiro a segno, salto in alto, corsa di 200 m, lancio del giavellotto, salto in lungo, corsa di 800 m.
Una disciplina atletica separata sta camminando. L'atleta deve osservare rigorosamente la tecnica della sua attuazione: il contatto costante della gamba con il rivestimento. Gli uomini competono a distanze di 20 e 50 km e le donne camminano per 20 km.
