Per la prima volta, nel 2000 è stato incluso un triathlon nel programma delle Olimpiadi estive di Sydney. Questo sport ti consente di sviluppare costantemente abilità fisiche nel nuoto, nella corsa e nel ciclismo.
Una maggiore resistenza è richiesta dai triatleti, perché una tale competizione è una nuotata di 1, 5 km, seguita da una gara ciclistica a 40 km di distanza. La fase finale è una corsa di 10 km. Non ci sono pause tra gli esercizi.
Il campionato individuale maschile e quello femminile si svolgono sulla stessa pista, solo in momenti diversi.
I partecipanti partono dal pontone contemporaneamente. Quindi inizia una nuotata in un bacino aperto lungo un percorso triangolare definito da corde. Non è possibile abbreviare un percorso evitando le boe. È consentito qualsiasi stile di nuoto.
Dopo circa 20 minuti, termina la prima tappa della gara. È seguito da un giro in bicicletta. Ci sono diversi punti di assistenza medica in autostrada. Gli atleti possono trascorrere circa un'ora o più nella seconda parte della competizione.
Durante la gara, un prerequisito è il movimento delle gambe. Succede che questo requisito sia difficile da osservare, poiché l'ultimo stadio è il più difficile.
Per interferire con altri atleti, sono previste penalità. Ad esempio, se si è verificata una violazione nella prima fase della gara, il nuotatore che ha interferito con l'avversario verrà ritardato di mezzo minuto. Inoltre, ad alcuni concorrenti vengono fornite carte di avvertimento gialle e squalifiche rosse.
Durante le Olimpiadi si applicano alcune regole che si applicano alle attrezzature. Durante il nuoto, gli atleti devono essere in protezioni. È vietato l'uso di pinne e gilet da nuoto. Durante la corsa ciclistica, devi indossare un casco. Le biciclette su cui gli atleti andranno in sella sono controllate il giorno prima della competizione per la conformità ai requisiti e agli standard necessari. Devi correre con le scarpe.
Nonostante l'alto sforzo fisico sperimentato dai partecipanti agli eventi, questo sport relativamente giovane ha guadagnato grande popolarità.
